「健康マメ知識」 一覧

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健康マメ知識

2018/9/12

夏が来る前だからこそできる!たった一つの熱中症対策、教えます。

ここ数年、5月の北海道でも、普通に25℃を超える日が時々みられます。   地球温暖化の影響なのか、冬が終わったと思ったら、心地良い春を通り越していきなり気温が上がって暑くなるということが多いような気がする北海道民です。   ということで、急に気温が上がるといえば、気をつけたいのが熱中症。 毎年必ず命を落とす方が出る、身近だけど実はちょっと恐ろしい病気です。   そんな熱中症に対し、暑さが本番になる前の時期だからこそ簡単にできる対策があるのです。 それが「暑熱順化(しょねつじゅ ...

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健康マメ知識

2018/9/12

【女性のカラダ】人には言えない「尿もれ」。その原因と対策について

こんにちは!ゆらりんです。 今日は、「女性のカラダ」ネタです。 急に走り出したお子さんを追いかけて走ったとき くしゃみをしたとき 勢いよく立ち上がったとき など、不意の動作でどっと尿がもれるとき、ありませんか? ワタシはあります。 一番情けないのが、趣味のジョギングをしているときに少しずつ尿が漏れるのです… 実は、女性の半数弱が経験したことがあるといわれている「尿もれ」。 人にバレたらと思うと恥ずかしいけど、 病院に行くのもちょっと、いや、かなり恥ずかしいです。 今回は、人には言えない尿もれの原因とその対 ...

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