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筋トレ豆知識

2018/9/12

あなたの筋トレでは痩せない3つの理由

私は、自分の経験から  「正しい筋トレを行うと、女性はキレイに痩せる」と断言できます。   でも、昔、正しくない自己流の筋トレを行っていた頃は、全く痩せませんでした。 このサイトをご覧の方の中にも、昔の私と同じく 真面目に取り組んだのに、全然痩せない 足腰を痛めてしまった 食欲が増して、かえって体重が増えてしまった という方がいらっしゃるのではないでしょうか?   今の私には、昔の自分がサッパリ痩せなかった理由がよくわかります。 反省を込めて、私が気がついた「痩せない3つの理由」につい ...

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