「ランニング」 一覧

ダイエット7か月目の結果1

ダイエット トレーニング日記 ランニング

2018/9/12

ダイエット開始7か月目の成果~ダイエット大作戦

こうまま こんにちは☀こうままです。 お越しいただき、本当にありがとうございます("▽"*)  気がついたら、北海道はすっかり雪景色⛄。   もはや… こうまま クロスバイクどころではありません。   そして、最近ブログの更新も滞りがちですが、 決してダイエットをさぼっているわけではありません! (先月と全く同じ進行…)   またまたちょっと遅れましたが、恒例の、結果報告に行こうと思います!     7か月目の結果報告 こうまま ...

10/27の体重

ダイエット トレーニング日記 ランニング 未分類

2018/9/12

ダイエット開始6か月目の成果~ダイエット大作戦

こうまま こんにちは☀こうままです。 お越しいただき、本当にありがとうございます("▽"*)  最近すっかり忘れていたダイエットの定期報告。 よく考えたら、5か月めをすっぽぬかしてたんですね~。ははは。   こうまま  心の声 決してダイエットをさぼっているわけではありません! ちょっと遅れましたが、恒例の、結果報告に行こうと思います!   6か月目の結果報告 まずはデータからどうぞ。     いつもの通り、データを表にしてみたいと思います。   ダイ ...

ダイエット ランニング

2018/9/12

ダイエット開始4か月目の成果~ダイエット大作戦

< div class="voice clearfix left n_bottom"> こうまま < div class="text sc_balloon left custom" style="background: #ffe5e5;">こんにちは!こうままです。 < div class="voice clearfix left n_bottom"> < div class="icon"><img src="https://yuralin.beautifullady-nic ...

ランニング

2018/9/12

ベアフットランニングを勧められた件

こんにちは☀こうままです。 お越しいただき、本当にありがとうございます("▽"*)   今日は、ベアフットランニングを勧められた件についてです。   どうして今更、ベアフットランニング? 北海道マラソン2017で撃沈した話は、前回の通りです。 まだご覧になってない方はこちらをどうぞ↓ 情けない話で恐縮ですが… 北海道マラソン2017ファンランの部、撃沈しました~   北海道マラソンの練習を始める時に、 パーソナルトレーニングの担当トレーナーさんに練習方法の相談をしたところ ...

ランニング

2018/9/12

北海道マラソン2017ファンランの部、撃沈しました~

こんにちは☀こうままです。 お越しいただき、本当にありがとうございます("▽"*)   夏休みなどの関係で、すっかりブログもだらけてしまった今日この頃。 結局、前ブログとほとんど一緒の更新頻度…(汗) もう少しがんばらなくてはいけませんね。   ということで、北海道マラソン、走ってきましたよ~ (ファンランだけど) こうままの現状 ご存知の通り、私こうままは、運動が苦手です。 もともと、もう少し痩せていて若かった数年前ですら、10㎞を走るのに70~80分かかっていたほどの、亀女です ...

ランニング

2018/9/12

北海道マラソン2017 ファンランの部、当選しました~!

こんにちは☀こうままです。 お越しいただき、本当にありがとうございます("▽"*)   先日、応募していた北海道マラソン2017 ファンランの部、【当選】しました~~~ じゃん! 先ほど届いたメールです。 実は数年前、【当選】したのに参加料を払い込み忘れ、【当選】無効となった苦い思い出があります。 なので、今日、速攻でお支払いして、エントリー完了しちゃいました~ 今の私にとっては11.5㎞を1時間45分、真夏の暑さも考えるとおそらくギリギリだと思います。 せっかく出場するので、完走できるよう ...

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