胸のサイズというものは、女性の悩みの中でも深い悩みのうちの一つです。
世の中には本当にたくさん、バストアップの情報が出回っています。
でも、正直なところ
- ちょっと危ないんじゃない…？
- こんなので、本当に効果がでるの…？
というものも少なくありません。
ということで、今回は、医療従事者の視点から
カラダに優しくおススメできるバストアップ法がないかどうか？
について調べてみました。
１.サプリ→おススメのバストアップサプリは、ない。
大変申し訳ございません。
世の中には数多くのバストアップサプリがありますが、
医療者の視点から自信を持っておススメできるバストアップサプリは現在ありません。
バストアップサプリをお勧めしない理由
どうしてバストアップサプリをおススメしないのでしょうか？
その理由は、成分にあります。
バストアップで人気のサプリには、ほとんどの商品に
「プエラリア・ミリフィカ 」という成分が含まれています。
最近、「プエラリア・ミリフィカ」を含んだサプリメントを飲んだ人の中に、
健康被害が出ているという報告が多数あるのです。
バストアップサプリに注意 湿疹や月経不順、相談急増 国民生活センター呼びかけ
国民生活センターは１３日、バストアップなどを目的とするサプリメントをのんで月経不順になったり、湿疹が出たりしたとの相談が過去５年で２０９件寄せられたと発表した。製品に含まれる女性ホルモンと同様の作用のある成分が原因となった可能性がある。近年は被害が急増しているとして注意を呼び掛けている。 平成29年7月13日 産経新聞
「プエラリア・ミリフィカ」とはどんな成分なの？
「プエラリア・ミリフィカ」は、マメ科の多年生つる植物です。
別名白ガウクルア（White Kwao Krua）とも呼ばれています。
主にタイなどの国でで「若返り」の薬として伝統的に利用されている植物です。
その秘密は、根に含まれている成分にあります。
「プエラリア・ミリフィカ」の根には植物性エストロゲン（女性ホルモンと同じ働きをする物質）が含まれることが分かっており、これが女性の美に良い影響を与えるとされているのです。
ところが、その一方で「プエラリア・ミリフィカ」は、体内の女性ホルモンのバランスを崩す恐れがあります。
ホルモンのバランスが崩れると、月経不順や不正出血などの重たい副作用が現れる可能性があるのです。
サプリにはどのくらい「プエラリア・ミリフィカ」が入っているの？
国民生活センターでバストアップやスタイルアップを謳うサプリ12銘柄を調べたところ、
- 10銘柄でエストロゲン活性（女性ホルモンと同じような働きをする反応）
- そのうち3銘柄で非常に強いエストロゲン活性
が検出されました。
この場合、エストロゲン活性が強ければ強いほど、
身体に与える影響が強いということになります。
妊娠中・授乳中の方は「プエラリア・ミリフィカ」を飲んではいけない
さらに、女性ホルモンの働きをする薬剤やサプリは、
妊娠中または授乳中の方が内服すると危険です。
ところが、サプリメントの注意書きには、
妊娠・授乳中の方に注意を促す説明はありませんでした。
以上より、現時点では、自信を持ってお勧めできるバストアップサプリはない！という結論に達しました。
２．補整下着→"脇のぜい肉"をバストに変える「ビューティーリフトアップブラ」
脇の下のお肉は余ってるのに、胸が足りない…
とお嘆きの方におススメなのが、ビューティーリフトアップブラ。
いわゆるところの補整下着に近いものです。
背中や脇の余計なお肉を胸の正しい場所へ持っていくことで、
バストを本来の美しいラインに寄せ上げてくれます。
- バストの張りがなくなり、形が崩れてきた
- 脇の下のハミ肉は余ってるのに、バストが足りない
- 痛いのや、締め付けられる補整下着はキライ
- サプリや薬など、怪しげなものは飲みたくない
という方におススメです。
３. 寝ている間もバストメイク！ふんわりRoom Bra(ルームブラ)
ビューティーリフトアップブラが外出用なら、家にいるときは「ふんわりルームブラ」をつけて育乳しましょう。
ふんわりルームブラは、バストを優しく包んで寄せ上げるナイトブラです。
寝ている間のバストの崩れを防ぎしっかりキープ。
ノンワイヤーなのに、美しいバストラインを実現します。
カラーもシフォンピンク・ミントグリーン・ブラックの3色から選べます！
４．バストアップマッサージ→「HIRAKU UP」（ヒラクアップ）
サプリや薬はイヤだけど、 かといって寄せ上げだけじゃなくて、 ちゃんと自分の胸を大きくしたいの！
という方には、 日本ボディスタイリスト協会理事長の大澤美樹先生監修のバストアップマッサージ「HIRAKU UP」（ヒラクアップ）をおススメします。
たくさんの女性誌にも紹介されていますので、ご存知の方も多いですよね。
「HIRAKU UP」（ヒラクアップ）のバストアップ方法は、 今までのよくあるバストアップ方法とは違います。
「薬やサプリなど、飲んで身体の内側から無理やり胸を大きくするのではなく、 東洋医学の視点から、体質そのものをバストアップできる体質に変える 」 というのが大きなポイントです。
「HIRAKU UP」の内容を少しだけご紹介！
本当は購入しないとわからない、「HIRAKU UP」（ヒラクアップ）の内容をちょっとだけご紹介します！
- 「ヒラク（皮絡）」を取り入れたリンパマッサージ 五行に基づく健康レシピ (フードコーディネーター川島令美さん監修)
- 老けバストは卒業！正しいブラジャーの付け方
- バストアップのカギとなる効果的な睡眠方法
- バストアップをより実感出来る体質別プログラム
…などなど、盛りだくさん。
これらがDVD2枚にたっぷり収められています。
この「HIRAKU UP」（ヒラクアップ）がすごいのは、 バストアップの為のマッサージの方法を説明するだけはないところ。
バストアップに必要な食事や睡眠、そして詳しい解説も、 このDVDに同時に収録されているのです。
また本気でバストアップをしたいという方のために、
様々な豪華特典が用意されています。
HIRAKU UPの豪華特典＞＞
- 気軽にカウンセリング♪ 365日メールサポートが使い放題
- メンバー限定！スマホ用「HIRAKU UP」 未公開シーン公開
- 「HIRAKU UP」メンバー専用サイト
DVD（しかも壊れた時の交換保証付き）だから、
他人に知られずコッソリ試せる！のがウレシイです。
さらに、サプリメントやクリームのように、
「なくなったから買い足す」という必要がなく、 余分な出費がない
のも大きなポイント！
最後に、このの一番大切なポイントを解説します。
- 成功した方にはお祝い金 をプレゼント
- うまくいかない場合には、全額返金保証つき
なのです！
つまりほぼ無料でバストアップができちゃうんです！ （ただし注意事項、条件があるので注意しておきましょう！）
４．どうしてもバストアップのために何か飲みたければ、サプリではなく豆乳を！
身体の内側から何かしたい！という方には、 豆乳を飲むことをお勧めしています。
豆乳はどうしてバストアップにいいの？
豆乳には、「大豆イソフラボン」というエストロゲンという女性ホルモンと似ている物質（植物性エストロゲン）が含まれています。
この「大豆イソフラボン」については、農林水産省も、エストロゲン（女性ホルモン）と同じような働きをする、ということを認めています。
ちなみに、もちろん「大豆イソフラボン」が含まれたサプリメントもたくさんありますが、 「プエラリア・ミリフィカ」と同様に、「大豆イソフラボン」についてもサプリなどで過剰に摂取すると健康被害の可能性がある とされていますので、注意が必要です。
「大豆イソフラボン」は豆乳だけではなく、
- 豆腐
- 納豆
- 煮豆
- みそ
などの「伝統的な大豆食品」にも含まれています。
豆乳が苦手な方は、それらの食品から「大豆イソフラボン」を取ると良いですね。
まとめ
現時点では、安全性を考えるとバストアップにおススメできるサプリはありません。
❶今すぐ手っ取り早く大きく見せたい方には…
ビューティーリフトアップブラがピッタリ。
❷マッサージで元から大きくしたい方には…
「HIRAKU UP」（ヒラクアップ）がおススメ！
❸豆乳をはじめとした大豆製品を多く食べよう！
以上、「【貧乳】いくつになってもキレイな胸へ！おススメバストアップ法、紹介します。」でした。