「 月別アーカイブ:2017年05月 」 一覧

クロスバイク

2018/9/12

女子のジテツウ、好ましい服装の条件を考える。

< div class="voice clearfix left n_bottom"> こうまま < div class="text sc_balloon left custom" style="background: #ffe5e5;">こんにちは☀こうままです。 お越しいただき、本当にありがとうございます("▽"*) < div class="voice clearfix left n_bottom"> < div class="icon"><img src ...

気になる自転車ニュース

2018/9/12

2017北海道スポーツサイクルフェスティバルに行ってきた

こんにちは☀こうままです。 お越しいただき、本当にありがとうございます("▽"*)   こちらのエントリーでもご紹介した、「2017北海道スポーツサイクルフェスティバル」。 5月26,27日の2日間、つどーむで開催されました! 2日間とも札幌はあいにくのお天気でしたが、ちょっと覗いてきましたよ~。 会場は、こんな感じでつどーむの外に設置されています。 コーンのあるところは、スポーツバイクの試乗コースとなっています。 雨あがりだったせいもあり、試乗コースで転倒していた方もいました 個人的には、 ...

ランニング

2018/9/12

北海道マラソン2017 ファンランの部、当選しました~!

こんにちは☀こうままです。 お越しいただき、本当にありがとうございます("▽"*)   先日、応募していた北海道マラソン2017 ファンランの部、【当選】しました~~~ じゃん! 先ほど届いたメールです。 実は数年前、【当選】したのに参加料を払い込み忘れ、【当選】無効となった苦い思い出があります。 なので、今日、速攻でお支払いして、エントリー完了しちゃいました~ 今の私にとっては11.5㎞を1時間45分、真夏の暑さも考えるとおそらくギリギリだと思います。 せっかく出場するので、完走できるよう ...

ダイエット

2018/9/12

ダイエット開始1か月目の成果~ダイエット大作戦

こんにちは☀こうままです。 お越しいただき、本当にありがとうございます("▽"*) 本日は、「ダイエット大作戦」開始後1か月の成果と反省、今後の方策について検討したいと思います。 1か月目の結果報告 じゃじゃん。 体重は、全く減っていません(涙) というか、微妙に増えてます。 ですが、筋肉量が少しだけ(といっても500g前後)増えました。 その分、基礎代謝量もちょっぴり(といっても20kcal/日くらい)増えています。   筋肉量については、1年間の推移をグラフにしてみたところ、非 ...

自転車女子的アイテム

2018/9/12

ジテツウ向きのヘルメットの特集、「MINI LOVE」で見つけました。

こうまま こんにちは☀こうままです。 お越しいただき、本当にありがとうございます("▽"*)  今日はヘルメットの話題です。   こちらでも触れていますが、自転車通勤でもヘルメットは必須!です。 ですが、スポーツばりばりのヘルメットで通勤するのもちょっと…という乙女ゴコロのわかります。   そんな方にお勧めの特集が、「ミニベロ」(小さなタイヤの自転車)専門情報サイトである「MINI LOVE」にありました。 タイトルはずばり 「ストリート系からエレガント系まで 街乗りで被 ...

ダイエット

2018/9/12

パーソナルトレーニングに行ってみた。

ダイエット大作戦、ゆるっと決行中😗です。   パーソナルトレーニング体験、行ってきました! といっても、4月21日とかなり前の話なんですが(汗)   体験① 問診 まずは、問診からです。   担当者(以下、担):今回の目的は何ですか? こうまま(以下、こ):あの、ダイエットです。 担:どのくらい痩せたいんですか? こ:ええと、7㎏くらいかな…(汗)   そんな感じで、痩せたい理由や現在の運動量、過去の運動歴などを説明していきます。   体験 ...

ダイエット

2018/9/12

ある日のお弁当~ダイエット大作戦

こんにちは☀こうままです。 お越しいただき、本当にありがとうございます("▽"*) 仕事が忙しくなると更新が滞るのは、前ブログから変わってませんね…(汗) 気を付けなくては💦   ダイエット大作戦、決行中です。 まだまだ結果は出ず、毎日筋肉痛で大変ですが、ブログに載せてしまった以上、下手なことはできません。   レコーディングダイエットも実行中です。 書き出すのは結構大変なので、何か食べるたびにスマホで写真撮ってます。   その中で、私のダイエッ ...

気になる自転車ニュース

2018/9/12

「自転車通行可」の標識、正しい意味を知っていますか?

[chat face="237767.jpg" name="こうまま" align="left" border="red" bg="red"]こんにちは☀こうままです。 お越しいただき、本当にありがとうございます("▽"*)  [/chat] いつもぼちぼち、呟きを続けています。   先日クロスバイクで走った結果、ちょっと気になったのはこの標識。 「自転車歩道通行可」の標識です。 かなりあちこちで見かけますよね。   近年の流れでは、逆にクロスバイクをはじめスポーツバイク ...

気になる自転車ニュース

2018/9/12

2017 北海道スポーツサイクルフェスティバル

こんにちはこうままです。 お越しいただき、本当にありがとうございます("▽"*)   今日は、北海道、特に札幌市とその近郊にお住まいの方へのニュースです。 毎年開催されている「北海道スポーツサイクルフェスティバル」、今年も開催が決まりました~~~😍 公式ホームページはこちら。 http://cycle-event.ldblog.jp/ 5月27日土曜日・28日日曜日の2日間。 例年通り、札幌市東区にある、コミュニティドーム「つどーむ」で開催されます。 GW中にTernちゃんを点検に出しに行 ...

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